Les intentions de ce lieu « ouvert » Aux temps inspirés
« Aux temps inspirés” a une vocation de PAUSE RESPIRANTE, INSPIRANTE : prendre le temps de s’arrêter, se poser, être écouté(e), s’exprimer et si besoin trouver une forme de soutien pour traverser les différents chapitres de sa vie, pour la (ré)enchanter, se déployer pleinement, au fil du temps, avec le mouvement de la vie…
Une pause, un temps de présence à soi, un lieu de partage pour (re)créer du lien
Pour Ecouter, Ressentir, Exprimer
Et S’apaiser, Se déployer, Nous (ré)-enchanter
Tout ce qu’il faut savoir pour en profiter !
Sous quelles formes ?
- Accompagnements-soins individuels « sur-mesure » ; durée adaptée aux besoins (de 30’ à 1h30)
> Du lundi au vendredi
- Séances collectives (1h) de sophrologie en petit groupe (8 personnes) pour s’entrainer à l’apaisement du stress, des doutes, au soin de l’harmonie intérieure pour permettre l’expression naturelle de ce que l’on souhaite rendre visible de soi et vivre la plus belle version de soi
> Les lundis de 12h30 à 13h30 - Ateliers thématiques (1h30) en petit groupe : pour transmettre des outils concrets et échanger pour arrêter de se sentir débordé, « mangé », déconnecté de ses ressentis….. et valoriser notre créativité c’est-à-dire oser se tromper, faire des erreurs sans y rester (!), et…ne plus craindre les jugements ; en développant l’imaginaire et expérimentant des techniques concrètes pour mieux se connaître.
> Le premier jeudi de chaque mois de 20h à 21h30
Sur quels thèmes ? Comment… Trouver le juste équilibre entre s’accrocher et lâcher-prise ? Libérer les peurs et blocages pour se déployer pleinement? Valoriser la puissance de la douceur des mots? Transformer le stress au service de ses talents ?
- Souffle et expression en mouvements, dans la nature, au fil des saisons
> Le dernier vendredi matin de chaque mois - Le pôle jeunesse : Respiration et expression créative
> Mercredi après-midi, rythme adaptable
Avec qui ?
Nathalie Moyne, spécialisée dans la libération du stress et sur-charge mentale, des émotions déstabilisantes et des blocages, la (re)connexion à soi, la valorisation des potentiels et talents ; ma posture professionnelle de sophrologue est d’accompagner, avec douceur et à votre rythme, pour faciliter l’activation de vos ressources et force intérieure, la confiance et l’expression naturelle.
- Les lundis de 12h30 à 13h30, par Nathalie Moyne
Cette sensation Harmonie pourra se prolonger grâce à un soin issu des vertus naturelles de la Beauté, par Laurence Lefeuvre, praticienne Shiatsu
- Sophrologie et expression en mouvements libérés par Nathalie Moyne, chez nos voisins et amis Rue Piétonne
> Un lundi par mois de 18h30 à 20h
- Atelier Art-thérapie par Lydie Jacquemus
> Un mercredi sur deux de 18h30 à 19h30
- Atelier Harmonie vie personnelle et professionnelle par Nathalie Moyne
> Le premier jeudi de chaque mois de 20h à 21h30
- Respiration et Pranayama par Bruno Gorrias
> Le dernier samedi du mois de 9h à 12h
- Stage constellations familiales par Denis Jeanclos
> Découvertes en cours d’année
- Initiation Brain Ball (concentration, coordination, coopération) par Laurence Buffet
> Découvertes en cours d’année
Les experts professionnels qui interviennent dans notre lieu le font de manière régulière ou ponctuelle et nous sommes dans une dynamique d’ouverture et à l’écoute pour continuellement enrichir nos propositions.
Renseignements, rdv et inscriptions par mail [email protected] ou par téléphone au 06 86 92 99 68 (n’hésitez pas à laisser un message vocal ou sms, nous vous recontacterons rapidement)
Bon à savoir : nos rendez-vous Agora
L’explorateur est en chacun ! Pour déployer le meilleur en soi et surtout goûter à la joie de le partager.
“Au cours de notre premier rdv AGORA, nous nous sommes écoutés, avons échangé sur ce qui nous tient à coeur, avons simplement apprécié d’être là et avons senti la joie de ce qui se passe juste avec nos présences, ce qui nous relie naturellement ; avec la convivialité spontanée, des croissants et autres surprises se sont invités… et nous avons partagé. Chacun a ensuite repris le chemin de sa vie, en se sentant plus solide, confiant, avec davantage de joie“.
En participation libre, Rdv Agora – Expression libre et reliée
- Les mercredis : 8h30-10h (sauf en août)
- Certains samedis : 12h30 à 14h (demander le calendrier)