Ma démarche spécifique, mes valeurs :
L’art de permettre

Cultiver l’humain

Depuis toujours passionnée par les ressources et potentialités humaines, je propose :

• un accompagnement individuel holistique privilégiant l’écoute profonde et la participation active

Ma guidance au cours des séances de sophrologie est avant tout une source de diffusion : des pratiques et clés qui peuvent rapidement permettre de s’envisager au fil de ses apprentissages, dans sa vie professionnelle, mais aussi personnelle de manière libérée, en accord avec ses valeurs et en explorant véritablement toutes ses ressources propres et singulières !

Placer sa confiance dans son corps, goûter la pleine présence, mieux connaître ses routes émotionnelles et sa sensibilité, valoriser les pensées qui nourrissent son bien-être durable : un véritable art de vivre, animant une dynamique authentique !

• des transmissions : j’ai d’abord enseigné avec enthousiasme en grande partie en classes préparatoires.

Mon champ d’exploration actuel concerne la mise en valeur des chemins délivrés de blessures ou censures pour permettre d’intégrer des transformations constructives dans sa vie. En devenir le véritable artiste, nourrir une conscience sereine, et ouvrir la possibilité de participer à son échelle, aux changements impactant l’éventail des paradigmes, du personnel au sociétal. C’est pourquoi je travaille de concert avec des ambassadeurs qui sont forces de témoignages concrets en matière de transformations positives possibles.

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi

Participer à la dynamique naturelle de la vie

Mon approche est aussi guidée par la recherche de ce qui nourrit le lien collectif ; j’agis dans ce sens à travers deux formes de propositions :

• des ateliers ou stages de sophrologie dynamique : un temps pour soi, au milieu de…

Cette pratique en groupe prend appui sur des mouvements naturels, s’inspire du cycle des saisons et des éléments associés (eau, air…) pour réactiver son rythme ou développer sa dynamique corporelle naturelle, irriguée par sa propre source.

Une forme originale et audacieuse pour retrouver confiance en soi, permettre une rencontre avec sa liberté d’être pleinement dans l’instant, et laisser libre cours à l’expression de soi au-delà des mots, avec l’élan d’une danse intuitive…

• des cercles de partage et lectures inspirantes.

Ce n’est pas d’une recette dont nous avons besoin mais surtout d’ingrédients précieux pour tisser des formes nouvelles de liens, se ré-unir 😉 De la chaleur humaine, des échanges alliant douceur et spontanéité, des rencontres authentiques, des compréhensions de nos féminin-masculin et au-delà … de la bonté altruiste véritable.

Contactez moi directement par téléphone au 06 86 92 99 68 pour me préciser vos besoins et je vous proposerai une démarche active personnalisée ou s’intégrant dans une recherche de groupes.

J’interviens principalement à mon cabinet, à domicile si nécessaire pour les accompagnements individuels, et dans des lieux ciblés qui permettent l’exploration de l’espace ou encore en pleine nature, pour les propositions en groupe.

Tout rdv est précédé d’un entretien téléphonique pour préciser les besoins et adapter la proposition.

La participation financière moyenne est de 60 euros par séance individuelle avec une adaptation par souci d’accessibilité solidaire, de 20 euros pour les ateliers collectifs. La spécificité des stages induit une tarification particulière et vous sera communiquée en même temps que la présentation de son déroulement et contenu.