Un cycle de stages pour valoriser vos aptitudes à fort potentiel
4 journées, samedi de 10h à 18h30 à Rognes
« Je vis mon métier de sophrologue en tant que chercheuse de qualités et guide pour favoriser la libération des potentialités au service d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. » Nathalie
Intentions
Prévenir les risques d’épuisement professionnel (sur-charge mentale, burn-out) et personnel (fatigue physique chronique, stress du quotidien) en valorisant vos aptitudes à fort potentiel. Appelées aussi soft skills, ce sont des qualités humaines, émotionnelles et relationnelles, ici adaptées pour être au service de l’harmonie de votre vie professionnelle et personnelle. Il s’agit de mieux les connaître, les activer ou développer, les expérimenter.
Chaque journée de stage peut se vivre de manière autonome. Chacune donne des clés spécifiques grâce au choix d’une thématique centrale. Le cycle complet permet de suivre une progression et un rythme adapté à une intégration concrète dans votre quotidien. L’approche est pédagogique (intention de transmissions), synthétique (vision trans-disciplinaire), adaptée (en lien avec le rythme des saisons), centrée sur l’expérience.
Dates et contenu des sessions
Journée #1 Automne : 19 novembre 2022
Trouver un juste équilibre entre s’accrocher et lâcher prise
Sérénité du corps, flexibilité mentale, ancrage
Journée #2 Hiver : 28 janvier 2023
Libérer peurs et blocages pour mieux se déployer
Agilité, confiance, adaptabilité
Journée #3 Printemps : 25 mars 2023
Développer l’intelligence situationnelle (oser le soi authentique et le valoriser en relations)
Vision globale, responsabilité, coopération
Journée #4 Été : 1er juillet 2023
Vivre pleinement (développer la qualité de l’expérience) le tandem réalisation professionnelle et vie heureuse
Empathie, écoute, créativité (danse naturelle)
Modalités de participation
- Horaires : 10h -18h30 dont 1h30 de pause repas
- Lieu : Rognes, salle des Associations – Cours Saint Etienne 13840 Rognes
- Tarif : 170 € par journée ou 615 € pour le cycle complet soit 4 journées (payable en une ou deux fois si règlement par chèque)
Les 4 journées sont autonomes (possibilité de participation ponctuelle). Chacune de ces 4 journées aborde une thématique spécifique. Elles forment aussi un cycle complet permettant d’acquérir connaissances et expérimentations au service de la thématique générale.
Sur inscription uniquement (date limite : une semaine avant le début de chaque journée de stage)
- par mail : [email protected]
- par téléphone : 06 86 92 99 68
- en ligne :
Conditions particulières :
- En option (à préciser obligatoirement à l’inscription) : + 20 € pour le Repas (plat et dessert) au restaurant situé au coeur du village, juste à coté de la salle où se déroule le stage
- Repas offert pour tous les adhérents* à L’association Comme une rivière joyeuse
Côté pratique :
Tenue souple, chaussures pour intérieur, tapis de sol et/ou plaid, carnet si envie
* Adhésion annuelle 15 € et donnant lieu à des tarifs réduits sur les séances régulières en groupe et à un repas offert à chaque # Journée de stage du Cycle Harmonie vie professionnelle et personnelle.