Le bien-être durable par la sophrologie

Programmer des séances de sophrologie* pour être bien régulièrement !

Prolonger les bienfaits de périodes de congés et faire du  BIEN-ETRE une PRIORITE c’est choisir de nourrir des ENERGIES constructives et de JOIE !
Prendre soin de son CORPS en le faisant bien RESPIRER, en permettant une bonne  circulation de l’énergie grâce aux MOUVEMENTS, et en cultivant la joie de vivre…

Et il ne s’agit pas de simples sensations agréables et passagères…
Le bien-être est un PROCESSUS ACTIF de prise de conscience et de choix vers une vie saine et épanouissante. C’est un processus dynamique, un état d’esprit de PREVENTION et de CROISSANCE, ouvert au changement et apportant une satisfaction globale dans la vie. Une manière de traverser les évènements de la vie activement (et non de subir) et plus sereinement : bien stocker les plus heureux en renforçant la qualité de la mémoire du corps et se doter de réflexes concrets à mobiliser en cas d’épisodes plus déstabilisants.

Comment ça marche ?

Mon accompagnement par la sophrologie enrichie par l’expériences de mes nombreux autres champs de formations agit sur deux axes :

1. La LIBERATION de votre STRESS et une meilleure connaissance de vos routes émotionnelles permet de « préparer votre terrain, corps, état d’esprit et ressentis », de retrouver davantage de fluidité dans la circulation de votre énergie.

2. Il permet de développer vos capacités et REVELER pleinement le champ de vos potentialités. La libération du stress et des émotions préalable vient agir pour faciliter et activer votre épanouissement durable ; une meilleure connaissance de vous vous assurera aussi davantage de confiance et permettra de rendre concret le processus dans votre vie.

Quels apports concrets votre vie quotidienne ?

C’est un véritable moment de CONNEXION à votre intériorité, vos ressentis, libres des filtres et conditionnements.
C’est aussi un véritable temps d’APPRENTISSAGE sur la connaissance de vous et du processus d’évolution souhaité, avec des balises précises pour permettre de donner du SENS à votre trajectoire de vie, de mettre en oeuvre vos objectifs en accord avec vos valeurs pour par exemple un meilleur équilibre vie personnelle/professionnelle, ou au service du haut développement d’un parcours sportif tout en préservant son corps etc…
Un JUSTE MILIEU naturel dans ce que vous entreprenez, garant de l’expression de votre bien-être durable. Vous vivez pleinement !
L’intention vous appartient, les séances visent à ACTIVER vos POTENTIALITES,  et laisser se déployer pleinement toutes vos RESSOURCES.