La sophrologie, pour…quoi ?
Tout commence à partir de votre respiration, avec une douce association de mouvements simples et spécifiques pouvant se combiner aux bienfaits du massage bien-être en intégrant la dimension du toucher.
Se faire accompagner permet d’acquérir les bases d’une relaxation dynamique et de découvrir le pouvoir de votre souffle. Vous observerez ainsi qu’il est ensuite possible d’intégrer ces techniques de façon autonome dans votre vie ; vous serez en meilleure maîtrise de votre mental et riche d’une connaissance de vos émotions devenant alors des alliées véritables.
Il s’agit de plus d’une forme de détente positive qui, lorsqu’elle est acquise, ne vous quittera plus !
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La complémentarité de la sophrologie et du massage
Pratiquer la sophrologie permet de développer une qualité de présence et d’existence en vous libérant des sources de stress et blocages et en activant vos propres capacités de manière autonome et cohérente car en accord avec les valeurs que vous identifiez comme des vrais moteurs dans votre vie. Le massage quant à lui intègre la dimension du toucher.
L’association de ces deux techniques, différentes et complémentaires, vous permet un accompagnement global plus puissant dans les domaines de la relaxation, de la gestion du stress, des émotions, l’amélioration de la qualité du sommeil.
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La sophrologie dynamique pour votre quiétude intérieure, pour vous exprimer pleinement !
Comment allier l’art du souffle, l’éveil de votre danse intérieure naturelle pour laisser s’intégrer, avec discernement, vos rêves dans votre réalité ? Venez faire l’expérience d’une pratique couplant sophrologie et mouvements dansés, proposée en lien direct avec la Nature (et ses rythmes, couleurs, saisons…). !
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L’Association Comme une Rivière Joyeuse fête ses 1 an le 30 avril !
L’association Comme une Rivière Joyeuse est le fruit de mon expérience de sophrologue qui m’amène, à travers cette ouverture du coeur, entourée de co-créateurs, à participer plus largement à la transmission de la compréhension profonde de l’art du souffle et de son rayonnement, le souffle de l’art. Permettre par là conseils et accès simplifiés à différentes sources pour aller à la rencontre de soi, apaisé et sécurisé par des relations bienveillantes.
La dynamique de reliance, de liens et les valeurs solidaires et de coopération de l’association situent naturellement nos propositions dans un cadre collectif.
Expertise
Elle contribue par là en particulier à la diffusion d’une connaissance spécifique de la haute sensibilité (parfois couplée à des potentialités élevées et-ou multiples) et permet aux personnes dites hypersensibles de trouver plus facilement leur place et terrains d’actions.
Champ d’action
Sa vocation d’accessibilité au plus grand nombre étend son champ de diffusion via la transmission de clés favorisant la compréhension et la conscience de soi ; elle participe ainsi à la libération du stress et au bien-être, au développement de la confiance en soi, et dans la rencontre aux autres ; elle facilite ainsi l’expression des potentialités singulières et de la co-créativité.
Ethique pluri-disciplinaire
Différents médiums artistiques et sensibles permettent son intégration dont l’expression corporelle, la danse intuitive, les arts créatifs, la musique, les runes et le chant…
L’association propose de faire connaître et favoriser les pratiques collectives de l’art du souffle ouvert sur l’art par :
- l’animation d’ateliers et stages pour des groupes
- l’organisation de temps de rencontres pour transmettre sous différentes formes, par souci d’accessibilité (par exemple conférences, expositions, évènements …)
- la mise en place d’espaces d’écoutes bienveillantes et d’expressions en réponse à des besoins collectifs identifiés et entrant dans le champ d’action de l’association
Suivez-nous sur Facebook (@commeunerivierejoyeuse) et Instagram (@comme_une_riviere_joyeuse)
Contactez nous par téléphone au 06 86 92 99 68 ou par mail : [email protected]
Retrouvez moi au cours de mes conférences participatives « La sophrologie dans tous ses états ! », en présentiel ou distanciel (via Zoom)
Je vous propose des transmissions ponctuées de pratiques, pour éclairer des facettes concrètes de nos vies :
Comment préserver mes essentiels (mes rythmes, mon corps, ma joie de vivre) ? Comment réveiller mon sommeil ? Comment lâcher le contrôle en toute sécurité? Comment retrouver mon intuition alimentaire ? Comment apprivoiser mon ultra-sensibilité ? Et bien d’autres en réserve :)…
Renseignements, calendrier & modalités de participation : au 06 86 92 99 68
Nathalie Moyne
Professeure agrégée Ecole Normale Supérieure (Paris)
Master spécialiste Sophrologie caycédienne (Nice)
Praticienne de massages bien-être (cabinet et Spa espace Bien-être Domaine de Fontenille à Lauris)
Téléphone : 06 86 92 99 68
Email : [email protected]
Région PACA Cabinet à Rognes, entre Aix-en-Provence et le Parc du Luberon
